4大方法助您快速怀孕

编者按：许多母女越怀不上小孩就越心急，越心急就越难生下。其实，分娩，母女双方都应该维持豁达的心态，规律性日常生活，同时注意把握一些方式和技巧，才能更快梦想成真哦。

虽然我省人口众多，沿海地区气候差别较大，但从我省大部分沿海地区的日常生活、地理条件来考虑，分娩的最差月末是每年的四五月。这个时代不但更利于分娩，还可以把温度变动、疾病流行等利空因素降低到最高限度，以最大限度地保证新生儿身心健康生长发育。

一般来说，精子在女消化系统内最多只能生存3～4天，而它们在前48半小时里是生命力最旺盛的，然后就开始劣化。也就是说，女性朋友摄护腺的前不久及射精当天都是分娩的最差时期。

男人想让自己加速分娩除了优先选择好最差分娩月末，最差分娩年份外，还须要在优先选择分娩关键时刻上下下工夫。有科学家研究表明，消化系统的生理功能性状况在一天24半小时内是不断变动的。早上7～12点，人的皮肤功能性状况持续上升趋势；上午14时左右是白天里消化系统功能性最高的关键时刻；上午17时再度上升；早上21时后又锐减，因而，综合各方因素，早上21～22时是准备分娩的最差关键时刻。

吃有助于分娩的食材

玉米及肉类

玉米及肉类中富含多样的优质蛋白，而充足的蛋白，是精子恒定生长发育的关键养分众所周知。所以建议男性朋友们，想减少获得成功分娩的机率，不妨在优生吃些玉米及肉类。但一定当心，不可饮用过量！

农作类食材

农作类类食材中不仅营养多样还所含较高的热能，而男性想分娩，在日常的上床分娩过程中就会比平常消耗更多的热能。因而在优生男性最合适能在恒定须要的9240千焦热能的基础上，再减少1680千焦，这样才有利于维持精子的质量，为获得成功分娩培养人才。

美味蔬果

维他命也是能帮助精子和精子生长发育、成长的养分众所周知，因而要想分娩，优生维他命的摄入不能少。男性朋友们可以在优生多吃些美味的蔬果，如肉桂水果、浅绿蔬菜。但饮用前尽量用清水煮沸一段时间，因为

拒绝尼古丁

所含尼古丁的饮料或是一些碳酸饮料，如醋、雪利酒、果汁等，极容易引起染色体形变，导致新生儿畸形;

拒绝过度锻炼

男性脂肪过低会造成射精停止或症状明显的闭经，严重的会导致男性失去分娩能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！

进行优生体检

医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证新生儿的身心健康成长;医生会对你近期的避孕方式进行指导，医生建议，想要生宝宝的男性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复恒定，才能更好地计算出分娩时间。

精确计算射精期

你可能听说许多可以帮助分娩的药物，但是在优先选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方式就是准确掌握射精周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始射精，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的射精期大约在第10--16天之间。

一个精子一般只能生存12-24半小时，所以射精后行房往往太晚了，达不到分娩的目的。精子生存时间长达72半小时，在射精之前每3天上床一次比较容易分娩。

医生建议在射精期间，最合适1—2天上床一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是母女双方精力最充沛的时候，所以更容易分娩。抓住时机，不要错过哦！

母女不仅要有性日常生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果男性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

分娩并不是一蹴而就的事情，有的时候也须要寻求外界的帮助。医生建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见分娩，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

以上内容供大家参考，具体情况请咨询上海坤和助孕中心医生。