试管婴儿流程及饮食注意事项

一平调、促排阶段前夕

1、后期检查和后确认计划，开始进周输液，应多吃蛋白质高的食材推动黄体繁殖与成形。如：安琪萨米酵母菌蛋白粉、植物油蛋白等特别针对体外中黄体繁殖的产品质量和数目，还要多吃鱼、虾、鱼肉；牛、羊、猪肉；喝绿豆定陶县、果汁、糖水等。

2、禁酸味腐蚀性食材，不能吃肉桂、中草药，避免呕吐以及清热解毒绿豆等；破环精子繁殖发育的，列如：排骨、鸡爪、起司、专卖局等；饮食习惯要多元化，各种类型膳食要平衡以蔬果、果汁、蛋白食材为主；确保尿畅通钴胺素膳食水溶性的食材、避免痛经及呕吐。

3、平调前夕能适度体育运动，快走、跑步。瘦身有助于领到高质量的黄体并成功分娩；

4、促排前夕减少体育运动或者避免体育运动，多特别注意歇息，确保午睡，当心不要看球负面影响精子繁殖发育；保持好的心境，避免因心境差排泄的雌激素负面影响恒定精子繁殖发育，造成精子产品质量差，数目少。

5、每晚秉持萨莱县，方法：水缸站不稳臀部，30两分钟，直至移殖前一天。

6、做体外婴儿其间火气不太好或痛经能喝安琪萨米酵母菌蛋白粉、飞鹤孕妇奶粉开胃和调理肠道，帮助吸收、且蛋白质含量高取卵预防腹水的产生；也能每晚喝糖水、果汁等推动子宫内膜繁殖和黄体产品质量繁殖发育。

7、如女方卵巢功能不太好，是需要进行调理的，最好的方式是服用精优能、红妥孕、辅酶Q10、DHEA来调理卵巢以及提高黄体产品质量、数目和胚胎产品质量；男方精子成长周期为三个月，所以男性体外前三个月需要补充精子能量，少精、弱精患者能通过汤臣倍健辅酶Q10、精氨酸、马来西亚精子药、锌片（精子药）来提高精子的活力和数目；平时特别注意钴胺素锌、铁、硒的食材。如：海带、生蚝、海参、海鱼、鳝鱼、豆类以及蛋白粉；避免久坐、戒烟戒酒、节制性生活、每晚秉持体育运动。汤臣倍健辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤、保护心脏、延缓衰老、提高免疫力、改善卵巢储备功能的作用美国赫力仕DHEA（脱氢表雄酮）：为野山药提取物。DHEA 属于雄雌激素，是雌激素合成原料。它在女性体内与雄雌激素受体结合，能推动黄体繁殖发育和成形。科学家们发现，卵巢储备功能下降的病人雄雌激素水平下降，处于一种雄雌激素缺乏的状态。使用 DHEA    后雄雌激素水平升高，黄体数目增多，精子、胚胎产品质量得到改善，妊娠率提高。精子碎片多，调整胚胎产品质量的。

8、子宫内膜是胚胎繁殖的土壤，过厚过薄都不利着床，如果比较薄，即使分娩也容易发生自然流产，子宫内膜薄治疗需要补充雌雌激素。为了使内膜达标，增加移殖鲜的几率，可使用泰国内膜贴。

二停针、取卵后

1、如果女性在取卵后出现腹水的话需要进食安琪萨米酵母菌蛋白粉和汤臣倍健植物油蛋白粉。取卵容易造成腹水。解决方法：

多吃煮鸡蛋的鸡蛋白、多吃利尿的食品（如西瓜汁、冬瓜汤、多喝水等）、最好的方法就是喝安琪萨米酵母菌蛋白粉或植物油蛋白，这个是公认为避免腹水最好的食品。因为蛋白粉的蛋白含量高，在进入消化系统后转化成小分子的酶，然后再进入 到血管中会增加血管中胶体液的含量，进而减少血管的通透性，减少腹水的发生。

2、取卵术后歇息1-2小时，避免剧烈体育运动，避免卵巢扭转，前夕可能出现头晕、恶心、呕吐等不适。解决方法：术后吃点巧克力或甜食、多喝脉动维生素饮料消除积液；术后7天禁止同房，有持续明显腹胀，尿少者及时告知医生。3、每晚尿量应达到2000ml；取卵数大于等于20枚的病人，需做预防OHSS的输液治疗。4、取卵多的病人，适度饮水，保持小便清亮，以体育运动型饮料为主。多进食高蛋白食材，密切观察腹胀及小便情况，积极预防OHSS。取卵后需进行黄体支持及预防感染，根据医嘱使用黄体酮或绒促性素。5、下腹可有轻微胀痛，少许阴道流血都是恒定现象，如出现腹部剧痛或有较多阴道流血时，要及时告知工作人员。

三移殖后

1、胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要特别注意。48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。能斜倚在床上，但是角度必须小于45度。起身时先侧身用手支撑身体再起来。

2. 移殖后需要进食高蛋白质易消化的食材，很多新鲜胚胎移殖后会有腹水，如果发现腹水，胸水应早中晚喝飞鹤孕妇奶粉或蛋白粉；多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、果汁、鸡蛋等都是利尿增加蛋白质，避免移殖后产生腹水。

3、为了避免痛经，可服用安琪萨米畅伴益生菌或韵伴益生菌，这样有助于胚胎着床。多吃蔬菜蔬果,适度多喝水,多吃粗粮，慎吃油腻酸味,禁吃螃蟹韭菜,避免呕吐。

4、.特别注意保暖,避免感冒,禁止乱用药。移殖后2天，禁止洗澡、洗头。本月内禁止性生活。禁止腹部热敷，尽量不要抚摸肚子，抚摸肚皮有可能加速局部血液循环，胎儿太小时会在极端情况下引起流产：移殖后要避免用力气的体育运动，跑步或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，移殖后3天内不要上下楼梯，不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走。移殖后每晚都要打黄体酮，在打黄体酮后能先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。特别注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。5.移殖后吃不下饭，或需要补充膳食，叶酸、DHA和多种维生素，能喝君乐宝或飞鹤孕妇奶粉补充膳食。

移殖后不能吃的食材：1.禁忌的食材：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米2.公认对胚胎有萎缩作用的食材：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜3.退火的食材都不可吃：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕、土豆、白萝卜、油菜4.破坏子宫内膜的食材：苹果、柠檬、蕃茄   。

能吃的食材：蛋白粉、西柚、红提、葡萄、米后人、红毛丹、红枣、金桔、、板粟、山药、黄豆、波菜、果汁、鸡蛋、鱼需要多吃的食材：吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，尿干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床；酪和果汁、中草药枣、西柚；多喝鲫鱼汤、骨头汤。

四做体外婴儿男方调理事项

加强体育锻炼，对提高精子活力是非常重要。改变不良生活习惯，烟戒酒，不看球，少压力，作息规律。特别注意生殖器官卫生。少穿牛仔裤，每晚睡前清洗外阴有利健康。多吃补精子的食材：富含维生素的食材能补精子，减少咖啡因的摄入：茶、咖啡。男性生精的食材主要是含锌、硒、蛋白产品质量高的食材，例如：西红柿、马铃薯、山药、牡蛎、生蠔、花生、核桃、香蕉、苏打水等为使获得更好的胚胎，建议同时服用精优能、辅酶Q10等，以增加精子产品质量活力等。